Material information
【タイトル】
自分らしい感情表現 アサーション・トレーニング
【タイトル】
ラクに気持ちを伝えるために
【著者名等】
土沼雅子/著  ≪再検索≫
【出版】
日本・精神技術研究所 2012.7
【出版】
金子書房
【大きさ等】
19cm 191p
【NDC分類】
361.45
【件名】
コミュニケーション  ≪再検索≫
【件名】
人間関係  ≪再検索≫
【書誌番号】
3-0212048124
【著者等紹介】
東京女子大学文理学部卒。文教大学人間科学部臨床心理学科教授。その間、精神科病院カウンセラー、神経科クリニックカウンセラー、学校カウンセラーなどを兼任し、現在は心の相談室TSSを開いている。臨床心理士。日精研アサーション認定トレーナー。著書「夢と現実」など。
【注記】
文献あり
【要旨】
怒ってもいいんですか?いいんです!―様々な感情を上手に伝える考え方と方法。ひとりでできるエクササイズ多数収録。
【目次】
第1章 アサーティブな言動を理解する;第2章 権利の理解;第3章 むずかしい感情を表現するために;第4章 肯定的感情表現;第5章 否定的感情表現;第6章 相手をコントロールしないで要求をする;第7章 怒りのコントロールとその表現;第8章 適切な表現のコツ;第9章 もっとアサーティブになるために
【ISBN】
978-4-931317-17-8 4-931317-17-0

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