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    アン・フレデリック
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【図書】 双極症のための社会リズム療法ワークブック

ホリー・シュワルツ ／著, 松尾幸治 ／訳   -- 日本評論社 -- ２０２５．９ -- ２１ｃｍ -- １９７ｐ

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タイトル 双極症のための社会リズム療法ワークブック
著者名等 ホリー・シュワルツ ／著, 松尾幸治 ／訳  
出版 日本評論社 ２０２５．９
大きさ等 ２１ｃｍ １９７ｐ
分類 493.764
件名 双極性障害 , 対人関係療法
注記 原タイトル：ＴＨＥ　ＳＯＣＩＡＬ　ＲＨＹＴＨＭ　ＴＨＥＲＡＰＹ　ＷＯＲＫＢＯＯＫ　ＦＯＲ　ＢＩＰＯＬＡＲ　ＤＩＳＯＲＤＥＲ
注記 資料ダウンロード
著者紹介 【ホリー・シュワルツ】ピッツバーグ大学医学部精神科教授・先端精神療法センター所長。国際双極症学会理事長。米国精神療法雑誌編集長。気分症に対する精神療法の第一人者で、臨床論文・研究論文多数。対人関係療法、社会リズム療法の専門家として知られる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 生活ルーティンを書き込んで気分の乱れとお別れしよう！双極症治療の第一人者が教えるセルフケアの最前線。
目次 第１章　概日リズムと体内時計とは何でしょうか？；第２章　社会リズムとは何でしょうか？；第３章　双極症とは何でしょうか？；第４章　ソーシャル・リズム・メトリックを使いましょう；第５章　ソーシャル・リズム・メトリックの目標を立てましょう；第６章　社会リズムの目標を設定しましょう；第７章　睡眠について知りましょう；第８章　社会リズム療法で睡眠を改善しましょう；第９章　リズムを乱す要因を特定して対処しましょう；第１０章　対人関係とリズムについて話しましょう；第１１章　再発予防とリズムについて考えましょう
ISBN(13)、ISBN 978-4-535-98546-9　　 4-535-98546-4
書誌番号 1125032394
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125032394

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中央 ４階自然科学 493.76 一般書 予約準備中 - 2078518122 iLisvirtual

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