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【図書】 大人だって、ぬいぐるみに癒やされたい！

伊庭和高 ／著   -- ＰＨＰ研究所 -- ２０２５．１０ -- １９ｃｍ -- １９８ｐ

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タイトル 大人だって、ぬいぐるみに癒やされたい！
著者名等 伊庭和高 ／著  
出版 ＰＨＰ研究所 ２０２５．１０
大きさ等 １９ｃｍ １９８ｐ
分類 146.8
件名 精神療法 , ぬいぐるみ
注記 文献あり
著者紹介 １９８９年生まれ。ぬい活歴＝年齢。２人兄弟の長男として生まれ、幼いころから５０体以上のぬいぐるみに囲まれ育つ。早稲田大学大学院在学中に人間関係の悩みを根本から解決する有効な手法として、ぬいぐるみ心理学（Ｒ）を独自に開発。２０１７年に株式会社マイルートプラスを設立し、７，０００名以上のお客様をサポート。悩みに寄り添い、背中を押している。著書に『ストレスフリー人間関係』（セルバ出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ぬいぐるみを見つめ、語りかけ、そっと触れる。その小さな行為が、心理学的な「投影」や「自己理解」を促し、心の緊張をほどいていく。悩みの解決や目標の実現に、ぬいぐるみを“心のパートナー”として活用する方法を紹介する。
要旨 ぬいぐるみは、あなたの心をそのまま映し出す鏡。話しかけるだけで、元気が出る！自分に正直になれた！毎日が楽しくなる！７，０００人が効果を実感。心理学が証明した「ぬい活パワー」
目次 １　ぬいぐるみの「言われてみたら、確かに気になる９トピック」　あなたとぬいぐるみの関係性を振り返って、自分の心をのぞいてみよう（みんな、ぬいぐるみの沼にどっぷり？；１年間で、ぬいぐるみは何個買っている？　ほか）；２　私たちがぬいぐるみに安心感を抱く理由　心理学的に証明された「ぬいぐるみの持つすごい力」（いつもそばには、クマのぬいぐるみがいた；ぬいぐるみ心理学でたどり着いた“答え”　ほか）；３　ぬいぐるみ心理学実践編！　「自分の心と仲よくなれる」ぬいぐるみとの７つのかかわり方（事前準備　お悩み解決をサポートしてくれる子を選ぼう；私とぬいぐるみ物語「失恋の痛みも、ぬいぐるみと一緒に」　ほか）；４　あなたのお悩みをぬいぐるみが解決する！「世界一やさしいＱ＆Ａコーナー」（Ｑ　緊張で頭が真っ白に…どうすれば落ち着ける？　Ａ　ビジネスパーソンには、ストラップ型ぬいぐるみがおすすめ！；Ｑ　勉強も仕事も、なんか集中できないんですよね　Ａ　５秒でできる！ぬいぐるみを机に置いて集中スイッチオン　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-85991-0　　 4-569-85991-7
書誌番号 1125033717
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125033717

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2078439559 iLisvirtual

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