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【図書】 女医の日常ごはん

毎日パパっと、からだよろこぶ --
女医の日常 ／著   -- ワン・パブリッシング -- ２０２５．１０ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

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タイトル 女医の日常ごはん
副書名 毎日パパっと、からだよろこぶ
著者名等 女医の日常 ／著  
出版 ワン・パブリッシング ２０２５．１０
大きさ等 ２１ｃｍ １１１ｐ
分類 596
件名 料理
注記 索引あり
著者紹介 ＹｏｕＴｕｂｅｒ。小児科専門医、周産期専門医（新生児）。４児の母。子育てに仕事に日々奮闘する日常を紹介する動画が人気。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 現役の小児科医として働きながら４児を育てるＹｏｕＴｕｂｅｒ「女医の日常」による、家族のおかわりが止まらない定番レシピを多数紹介。多忙な親たち必見の、栄養のポイントや時短・段取りのコツが満載。
要旨 忙しくてもマネして作れば３０分で５品が完成！ＳＮＳフォロワー１５万人。栄養満点、１００レシピ、４児を育てる、小児科医。栄養のポイントや時短・段取りのコツがいっぱい！
目次 １　女医の栄養たっぷり！ＢＥＳＴ献立（週の前半を元気に過ごす！ベストヒット３日間献立；週の後半を乗り切る！疲労回復３日間献立）；２　女医のＢＥＳＴおかず（大ヒット主菜；野菜たっぷり副菜）；３　女医の晩酌やみつきおつまみ（砂肝と玉ねぎの南蛮あえ；きのこと長いものバルサミコ酢ソテー；納豆入り巾着；キャベツとれんこんの浅漬け；鶏軟骨のポン酢炒め；ちくわともやしのナムル；ネギチャーシュー；さつまいものクリームチーズあえ；スペアリブの煮込み）
ISBN(13)、ISBN 978-4-651-20534-2　　 4-651-20534-8
書誌番号 1125040750
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125040750

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
泉 公開 596 一般書 貸出中 - 2079021973 iLisvirtual

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