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    木ノ本景子
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【図書】 認知症を治す！サビない脳のつくり方

最新医療による予防・対策のすべて --
赤間敏孝 ／著, 河野和彦 ／監修, 木ノ本景子 ／監修, 櫻澤博文 ／監修   -- 自由国民社 -- ２０２５．１１ -- １９ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル 認知症を治す！サビない脳のつくり方
副書名 最新医療による予防・対策のすべて
著者名等 赤間敏孝 ／著, 河野和彦 ／監修, 木ノ本景子 ／監修, 櫻澤博文 ／監修  
出版 自由国民社 ２０２５．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２３９ｐ
分類 493.758
件名 認知症
注記 文献あり
著者紹介 【赤間敏孝】一般社団法人日本セルフケア研究会代表理事。１９６５年、東京都生まれ。２０１７年に『一般社団法人日本セルフケア研究会』を発足。横浜市の『ＡＬＬＩＳＯＮ　ＨＯＵＳＥ　Ｃａｆé』内に低出力超音波を体験できる「Ｂｒａｉｎ＆Ｂｏｄｙ　Ｓｔｏｒｅ」を開設する。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ６５歳以上の高齢者の５人に１人がかかるとされる「認知症」について、正しい知識と自分でできる予防法（セルフケア）をわかりやすく解説。認知症の基礎知識を整理し、誰でも簡単に実践できる認知症の予防方法（セルフケア）を紹介する。
要旨 この本では、６５歳以上の高齢者の５人に１人がかかるとされる「認知症」について、正しい知識と自分でできる予防法（セルフケア）をわかりやすくお伝えしていきます。
目次 第１章　世界が注目する「認知症大国」日本；第２章　知っていそうで知らない認知症の基礎知識；第３章　良い「食事」の習慣が認知症を遠ざける；第４章　適度な「運動」で脳年齢は５歳若返る；第５章　「睡眠」で脳をリセットする；第６章　「ストレスフリー」で脳がイキイキ！；第７章　脳が喜ぶ「ライフスタイル」；第８章　脳が若返る！「コウノメソッド」；第９章　認知症の相談窓口・医師の選び方
ISBN(13)、ISBN 978-4-426-13116-6　　 4-426-13116-2
書誌番号 1125042233
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125042233

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2079444076 iLisvirtual
金沢 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2079444696 iLisvirtual

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