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【図書】 自己カウンセリングとアサーションのすすめ

平木典子 ／著   -- 金子書房 -- ２０００．０３ -- １９ｃｍ -- １６９ｐ

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タイトル 自己カウンセリングとアサーションのすすめ
著者名等 平木典子 ／著  
出版 金子書房 ２０００．０３
大きさ等 １９ｃｍ １６９ｐ
分類 146.8
件名 カウンセリング
要旨 ありのままの自分を知り、悩みにふりまわされず、自分を素直に表現し、無理なく前向きに生きる術。自分づくりの基本テキスト。
目次 第１章　自分とは何者だろう―自分さがしのメカニズム；第２章　ありのままの自分に出会うには―自分とつき合うための第一歩；第３章　自分の特徴を知る―人との違いを受け入れるために；第４章　自分を伝えることの意味―コミュニケーションのしくみと効果；第５章　自分の自己表現のしかたを確かめる―３つのタイプの自己表現；第６章　自己表現に必要な４つのスキル―苦手な自己表現を改善するために；第７章　自己表現を磨く日頃の心がけ―アサーション・トレーニングのポイント；第８章　自分とつき合うことのおもしろさ―自己表現の上手な人は、自分とのつき合い方もうまい
ISBN(13)、ISBN 　　 4-7608-2586-X
書誌番号 1100012062
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1100012062

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港南 公開 Map 146.8 一般書 利用可 - 2065472298 iLisvirtual
磯子 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2048522486 iLisvirtual
金沢 公開 Map 146.8 一般書 利用可 - 2064388366 iLisvirtual
港北 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2049785910 iLisvirtual

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