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【図書】 身体活動と体力トレーニング

改訂 --
藤原勝夫 ／著, 外山寛 ／著   -- 日本出版サービス -- ２０００．０３ -- ２６ｃｍ -- ２００ｐ

資料詳細

タイトル 身体活動と体力トレーニング
版情報 改訂
著者名等 藤原勝夫 ／著, 外山寛 ／著  
出版 日本出版サービス ２０００．０３
大きさ等 ２６ｃｍ ２００ｐ
分類 780.193
件名 運動生理学 , トレーニング（体育）
内容 文献あり　索引あり
要旨 本書は、大学の教養科目としての「体育・健康科学」の教科書である。今回の改訂では、内容的に不十分と思われたところや、学生が理解するうえで必要と思われた図表を加えた。学生の体育に対する意識が大きく変化したこと、成人病という用語が生活習慣病に変わり、生活の中で有酸素運動を行うことの必要性が社会的にも広く認識されるようになったこととの関係で死亡原因、受療率などの統計値の入れかえと、肥満の原因と予防について大幅に加筆している。歩行運動によって自分の持久力の体力診断を容易に実施する、原理と測定法も新たに示した。
目次 体育と体力トレーニング；トレーニングの必要性；体力と健康；運動におけるエネルギー代謝；運動時の筋活動；筋の収縮特性と筋線維組成；体力測定の方法および測定値；トレーニングの原理とトレーニング法の基礎；ウォーミングアップ；運動強度と運動量の表し方〔ほか〕
ISBN(13)、ISBN 　　 4-88922-107-7
書誌番号 1100013311
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1100013311

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 780.1/566 一般書 利用可 - 2019423266 iLisvirtual

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