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【図書】 「パソコン病」に負けないで

墨岡孝 ／著   -- 毎日新聞社 -- ２０００．０４ -- １９ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル 「パソコン病」に負けないで
著者名等 墨岡孝 ／著  
出版 毎日新聞社 ２０００．０４
大きさ等 １９ｃｍ ２２３ｐ
分類 493.49
件名 ストレス
要旨 テクノストレスは静かに職場から家庭にまで侵入。実例いっぱい、専門医による自己診断の仕方と解消・予防法。
目次 第１章　最近顕著なストレスの傾向―テクノストレスや摂食障害など；第２章　ビジネス社会のうつ病とストレス―気持ちを切り替え、仕事にメリハリを；第３章　ＯＬと主婦たちのストレス症候群―男性と同じ悩み／女性特有の悩み；第４章　心とからだのリラクセーション―私たちはどうすればいいのか；第５章　自己チェックと解消法、予防法―リラックスした日々を送るために
ISBN(13)、ISBN 　　 4-620-31438-2
書誌番号 1100025523
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1100025523

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 493.4/561 一般書 利用可 - 2019628984 iLisvirtual

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