資料詳細

【図書】 部分やせダイエット

からだをキュッと引き締める --
萱沼文子／著 -- 日本文芸社 -- ２０００．０６ -- ２１ｃｍ -- １７４ｐ

タイトル	部分やせダイエット
副書名	からだをキュッと引き締める
著者名等	萱沼文子／著
出版	日本文芸社２０００．０６
大きさ等	２１ｃｍ１７４ｐ
分類	595.6
件名	痩身法
目次	１　なんで？どうして？やせられない原因をまずチェック！！（失敗するダイエット・これがパターン；メリハリボディになれないワケ；ダイエットのアブナイ落とし穴　ほか）；２　気になる部分を引き締める！！部位別やせ方プログラム（肥満の３タイプ別早見チャート・運動と食事；使い分けが成功の秘訣（ウォーキング；ストレッチ；ダンベル体操；アロマ・リンパマッサージ；ツボ健康法）；脚のシェイプアップ―すっきり美脚で視線をくぎつけ！　ほか）；３　体質別・やせる食生活のすすめ（毎日のことだから、きちんと食事；健康的にやせる食べ物＆栄養講座；体質別・かんたんヘルシーメニュー　ほか）
ISBN(13)、ISBN	4-537-12033-9
書誌番号	1100032320
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1100032320

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		595/468	一般書	利用可	-	2020294836