資料詳細

【図書】 人はどうして疲れるのか

ちくま新書 --
渡辺俊男／著 -- 筑摩書房 -- ２０００．０８ -- １８ｃｍ -- １８３ｐ

タイトル	人はどうして疲れるのか
シリーズ名	ちくま新書
著者名等	渡辺俊男／著
出版	筑摩書房２０００．０８
大きさ等	１８ｃｍ１８３ｐ
分類	493.1
件名	疲労
要旨	「疲労するのはよくないことだ」と思っていませんか？その考え方は間違いです。生きているものは必ず疲れます。疲労することによって自らの休息の必要を知り、休息の結果、体力・気力が回復して、次なる活動が可能になるのです。半世紀以上を生理学の研究に捧げてきた著者が、人間が疲労する生化学的システム、回復方法などをわかりやすく説きながら、疲労というもの、さらには人間の労働や生命までを語る平明な一冊。
目次	第１章　見直される疲労；第２章　疲労の正体；第３章　疲労へのより良き理解；第４章　疲労とリズム；第５章　疲労のいろいろ；第６章　有効な疲労回復法
ISBN(13)、ISBN	4-480-05859-1
書誌番号	1100049677

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		493.1/1278	一般書	利用可	-	2021006923