資料詳細

【図書】 専門医がやさしく教える中性脂肪を減らす食事と生活

効果的に肥満を解消し、怖い生活習慣病を予防する！ --
小林淳二／著, 則岡孝子／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０００．１０ -- ２１ｃｍ -- １７４ｐ

タイトル	専門医がやさしく教える中性脂肪を減らす食事と生活
副書名	効果的に肥満を解消し、怖い生活習慣病を予防する！
著者名等	小林淳二／著, 則岡孝子／著
出版	ＰＨＰ研究所２０００．１０
大きさ等	２１ｃｍ１７４ｐ
分類	491.44
件名	中性脂肪 , 食餌療法
要旨	肥満には、「皮下脂肪型」と「内臓脂肪型」の２種類がありますが、怖いのは血液中の中性脂肪が増え、病気につながりやすい「内臓脂肪型」の肥満です。本書では、中性脂肪を減らすための日常生活の改善法と効果的な運動法、食事と栄養のとり方のポイントを具体的に紹介してあります。
目次	第１章　中性脂肪が多いとなぜ怖いのか；第２章　中性脂肪を運ぶ「リポたんぱく」の働き；第３章　高脂血症はこのような病気を引き起こす；第４章　中性脂肪を減らす日常生活の改善法；第５章　中性脂肪を減らすための効率的な運動法；第６章　中性脂肪を減らす食生活ここがポイント；第７章　中性脂肪を減らす食事のとり方と調理の工夫；第８章　中性脂肪を減らす簡単おすすめ料理
ISBN(13)、ISBN	4-569-61304-7
書誌番号	1100056388

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		491.4/256	一般書	利用可	-	2023061611