資料詳細

【図書】 世にも美しいダイエット下

講談社＋α文庫 --
宮本美智子／〔著〕, 永沢まこと／〔画〕 -- 講談社 -- ２０００．１０ -- １６ｃｍ -- ２５７ｐ

タイトル	世にも美しいダイエット下
シリーズ名	講談社＋α文庫
著者名等	宮本美智子／〔著〕, 永沢まこと／〔画〕
出版	講談社２０００．１０
大きさ等	１６ｃｍ２５７ｐ
分類	595.6
件名	痩身法 , 食餌療法
注記	『世にも美しいダイエットカラダ革命の本』（１９９６年刊）の再編集
要旨	「何をやっても落ちなかった体重があっさり落ちた」「肌のトラブルがうそのように消えた」「風邪を引かなくなり、スタミナがついた」など、さまざまな効果が実践者から報告される驚異の食事法をわかりやすく解説。永沢まことのイラストによる実践基本メニューも多数収録。あなたのいうことをきかないカラダへ、愛を込めて。
目次	第１章　まず、はじめに、欲望と節度について（七つのルール）；第２章　その後、私のカラダに何が起こったか（実践者インタビュー；質問に答える；七つの誤解；特別収録　宮本美智子インタビュー「反響の中で、目覚めていった私」；Ｍ先生に訊く）
ISBN(13)、ISBN	4-06-256465-3
書誌番号	1100061205

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫	文庫本	595/32	一般書	利用可	-	2030572222