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【図書】 脳のお手入れ

ブレイン・ケア・マニュアル --
ケネス・ジュフレ ／著, テレサ・フォイ・ディジェロニモ ／著, 渡邊利明 ／監訳, 　 , 　   -- きこ書房 -- ２０００．１１ -- ２１ｃｍ -- ３７１ｐ

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タイトル 脳のお手入れ
副書名 ブレイン・ケア・マニュアル
著者名等 ケネス・ジュフレ ／著, テレサ・フォイ・ディジェロニモ ／著, 渡邊利明 ／監訳, 　 , 　  
出版 きこ書房 ２０００．１１
大きさ等 ２１ｃｍ ３７１ｐ
分類 498.39
件名 健脳法
注記 Ｔｈｅ　ｃａｒｅ　ａｎｄ　ｆｅｅｄｉｎｇ　ｏｆ　ｙｏｕｒ　ｂｒａｉｎ．
要旨 元気なからだ、いりませんか？ストレスに悩む人、キャベツ・ブロッコリー・緑茶・紅茶・朝鮮人参…物忘れが気になる人、リンゴ・ジャガイモ・カボチャ・イチョウ葉エキス…よく眠れない人、パン・カモミール・ＤＨＥＡ・ラベンダー・メラトニン…脳への栄養補給が、決め手。
目次 第１章　全体像―神経細胞から脳機能まで；第２章　注意力―脳をスタンバイさせる；第３章　記憶力―情報の貯蔵と再生を助ける；第４章　セックス―性欲を促すもの、減退させるもの；第５章　睡眠―熟睡と寝不足の原因を探る；第６章　ストレス―イライラを引き起こすもの、鎮めるもの；第７章　痛み―早く止めるために；第８章　うつ病―ストレスと極度の疲労が生み出す心の病気；第９章　女性専用―ＰＭＳとその他の不快な諸症状；第１０章　老いゆく脳―終わりはないのか？
ISBN(13)、ISBN 　　 4-87771-064-7
書誌番号 1100063741
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1100063741

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/1704 一般書 利用可 - 2023367907 iLisvirtual

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