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【図書】 徹底図解くび・肩・腕の痛み

うっとうしさを取り去る -- 目でみる医書シリーズ --
黒田栄史 ／監修   -- 法研 -- ２０００．１１ -- １９ｃｍ -- ２１１ｐ

資料詳細

タイトル 徹底図解くび・肩・腕の痛み
副書名 うっとうしさを取り去る
シリーズ名 目でみる医書シリーズ
著者名等 黒田栄史 ／監修  
出版 法研 ２０００．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２１１ｐ
分類 493.6
件名 痛み
内容 文献あり
要旨 「肩がこった」「くびが痛い」誰もが抱える、くび・肩・腕の不快感―。「その痛みは解消できない」とあきらめていませんか？本書は痛みの正体から解消法まで徹底図解。「確実に」痛みを取り去る方法を教えます。痛みやこりが起こるメカニズム、それらの不快感を引き起こす生活習慣や病気の解説を初め、具体的な改善方法までを一つ一つわかりやすく取り上げました。
目次 第１章　くび・肩・腕は人間の弱点（たかが肩こり、されど肩こり…；肩こりを生み出しやすい人体の構造　ほか）；第２章　こりの原因は生活のなかにあり！（肩こりの原因は生活習慣にあり；筋肉疲労から始まる肩こりサイクル　ほか）；第３章　その痛みは“病気”のせい？（くび・肩・腕の痛みを引き起こす病気や損傷；肩関節の疾患が原因の五十肩　ほか）；第４章　こりを防ぐ生活スタイル（肩こりを遠ざけるために必要なこと；肩こり改善の第一歩は正しい姿勢から　ほか）；第５章　自分で症状を改善する（今日からできる温熱・運動療法は最善の改善策；筋肉の緊張を解消し、血行を促進する温熱療法　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-87954-361-6
書誌番号 1100067386

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 493.6/349 一般書 利用可 - 2023385590 iLisvirtual

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