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【図書】 毎日のわたしに自信が持てる２０の方法

ウーテ・エーアハルト ／著, 平野卿子 ／訳, 　   -- 講談社 -- ２０００．１１ -- ２０ｃｍ -- ２３８ｐ

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タイトル 毎日のわたしに自信が持てる２０の方法
著者名等 ウーテ・エーアハルト ／著, 平野卿子 ／訳, 　  
出版 講談社 ２０００．１１
大きさ等 ２０ｃｍ ２３８ｐ
分類 159.6
件名 人生訓（婦人）
注記 Ｕｎｄ　ｊｅｄｅｎ　Ｔａｇ　ｅｉｎ　ｂｉｓｓｃｈｅｎ　ｂｏ¨ｓｅｒ．
要旨 思いきり笑えた。気持ちよく目覚めた。家事を手早くすませられた。身の回りのこんな小さな喜びを、心地よい自信に変えていこう。
目次 第１部　自信が持てなくなった原因をみつけよう（いつも受け身でいるのをやめよう；不安なんて誰にでもある；誰にでもいい顔なんてできるわけない；「わたしにできること」リストを作ろう　ほか）；第２部　誰からも好かれようとするのはやめよう（一日中したいことだけして過ごしてみる；「ノー」を言えるようになろう；してあげたことにはお返ししてもらおう；してほしいことは、はっきり言おう　ほか）；第３部　自分を誰より大切にしよう（毎日の生活を楽しくしよう；「自慢日記」をつけよう；うまくいったら自分の実力と思おう；自慢話をしよう　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-06-210495-4
書誌番号 1100067483
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1100067483

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 159.6/525 一般書 利用可 - 2023487864 iLisvirtual

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