資料詳細

【図書】 らくにタバコをやめる本

ニコチンパッチ・ニコチンガムのすすめ -- 健康ライブラリー --
石井周一／著 -- 講談社 -- ２００１．０２ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

タイトル	らくにタバコをやめる本
副書名	ニコチンパッチ・ニコチンガムのすすめ
シリーズ名	健康ライブラリー
著者名等	石井周一／著
出版	講談社２００１．０２
大きさ等	１９ｃｍ１９０ｐ
分類	498.3
件名	禁煙
内容	文献あり
要旨	喫煙者の６～７割の人が「できればタバコをやめたい」と思っているそうです。やめたいのに、なかなかやめられないタバコ。なにかおかしいと思いませんか？それは、ニコチン依存と習慣依存という２つの依存症にあなたが陥っているからです。この依存症からぬけだすための強力な味方が、ニコチンパッチとニコチンガムです。貼って、噛んで、はやく、らくにタバコとさよならしてみませんか。
目次	１　タバコがなかなかやめられない理由；２　タバコを思いきってやめたほうがよい理由；３　らくにタバコをやめる方法とは？；４　それでもタバコがやめられなかった人へ；５　まちがいだらけの禁煙・喫煙知識
ISBN(13)、ISBN	4-06-259223-1
書誌番号	1101007530
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1101007530

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/1592	一般書	利用可	-	2023971898