資料詳細

【図書】 朝めし自慢

新世紀版 -- Ｓｈｏｔｏｒ　ｌｉｂｒａｒｙ --
出井邦子／編, 『サライ』編集部／編 -- 小学館 -- ２００１．０７ -- ２１ｃｍ -- １２５ｐ

タイトル	朝めし自慢
副書名	新世紀版
シリーズ名	Ｓｈｏｔｏｒ　ｌｉｂｒａｒｙ
著者名等	出井邦子／編, 『サライ』編集部／編
出版	小学館２００１．０７
大きさ等	２１ｃｍ１２５ｐ
分類	498.38
件名	長寿法 , 食生活
注記	撮影：馬場隆
要旨	朝食をきちんと摂れば大丈夫。長生き保証、実例２７。生涯現役の知恵をアドバイス。
目次	ごはん（和食も洋食も、喉をいたわる献立です；ご飯は茶碗に１膳、１５０ｇと決めています；自家製ジュースと山芋で病気知らずです；１０年来、玄米粥と野菜のポタージュを欠かしません　ほか）；パン（トーストに大根おろしと焼海苔組み合わせです；蜂密入り牛乳で徹夜も厭いません；たっぷりの温野菜と果物を欠かしません；豆１、卵１、野菜果物４の朝食が元気の源です　ほか）
ISBN(13)、ISBN	4-09-343150-7
書誌番号	1101037794
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1101037794

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