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【図書】 ベビー・ヨーガ

赤ちゃんとお母さん・お父さんが一緒に楽しむ優しいヨーガ体操 -- ガイアブックス --
フランソワーズ・バービラ・フリードマン ／著, 九島璋二 ／訳監修, 赤星里栄 ／訳, 　   -- 産調出版 -- ２００１．０７ -- ２５ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル ベビー・ヨーガ
副書名 赤ちゃんとお母さん・お父さんが一緒に楽しむ優しいヨーガ体操
シリーズ名 ガイアブックス
著者名等 フランソワーズ・バービラ・フリードマン ／著, 九島璋二 ／訳監修, 赤星里栄 ／訳, 　  
出版 産調出版 ２００１．０７
大きさ等 ２５ｃｍ １４３ｐ
分類 599.5
件名 育児 , ヨガ
内容 文献あり　索引あり
要旨 赤ちゃんと楽しく運動しながら、あなたの体型も元通りにしましょう。本書には、赤ちゃんとお母さんが一緒に楽しむことのできる、とっておきの運動法が紹介されています。出産したばかりのお母さんが、どんなことに注意して運動したらいいのか知りたい時に読むにはうってつけの本です。
目次 １　赤ちゃんにヨーガがなぜ良いか―ベビー・ヨーガの効用；２　抱きかかえからストレッチ―生後８週まで；３　体の強化と調整力―生後８週から４ヶ月まで；４　ヨーガを楽しむヨーガで成長する―生後４ヶ月から８ヶ月までとそれ以降；５　ヨーガ式リラクゼーションについて―自己の解放と自己育成；６　健康で明るい生活を送るためのヨーガ―さまざまな問題への対処法
ISBN(13)、ISBN 　　 4-88282-256-3
書誌番号 1101044014
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1101044014

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 599.5/14 一般書 回送中 - 2025581060 iLisvirtual

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