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1 件中、 1 件目
【図書】
癒しのジョギング
矢野龍彦
/著 --
ランナーズ -- 2001.09 -- 19cm -- 203p
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資料詳細
タイトル
癒しのジョギング
著者名等
矢野龍彦
/著
出版
ランナーズ 2001.09
大きさ等
19cm 203p
分類
782.3
件名
ジョギング
内容
文献あり
目次
第1章 「こころの健康」とジョギング効果(健康的な充実感を感じるために―ジョギングは「健康観」のレベルを上げることができるか;精神的な安定を得るために―ジョギングによって性格は変わるか;自己コントロール能力を高めるために―ジョギングは性格形成に役に立つか;ストレスとうまく付き合うために―ジョギングによってストレスは軽減するか);第2章 ジョギングプログラム(慎重に始めよう;具体的なプログラム;購入するものは;さぁ走ってみよう ほか)
ISBN(13)、ISBN
4-947537-56-6
書誌番号
1101054983
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1101054983
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所蔵
所蔵は
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
中央
書庫
782.3/117
一般書
予約受取待
-
2025738228
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