資料詳細

【図書】 眠りたいけど眠れない

シリーズこころの健康を考える --
堀忠雄／編 -- 昭和堂 -- ２００１．１２ -- １９ｃｍ -- ２２７ｐ

タイトル	眠りたいけど眠れない
シリーズ名	シリーズこころの健康を考える
著者名等	堀忠雄／編
出版	昭和堂２００１．１２
大きさ等	１９ｃｍ２２７ｐ
分類	498.36
件名	睡眠
注記	シリーズの監修者：上里一郎，西村良二，山中康裕
内容	文献あり
要旨	本書は、子どもからお年寄りまで、快適睡眠を楽しみ質の高い日常生活を送るために、専門家が最先端の知識と技術を総動員したものである。
目次	第１章　お昼寝がつくる幼児の夜更かし；第２章　夜型社会が子どもの世界まで広がった；第３章　働きざかりの快適睡眠法；第４章　高齢社会の快適睡眠；第５章　イビキをかくので眠れない；第６章　時差ぼけ症状を克服する；第７章　交代制夜勤の生活管理；第８章　危機管理と睡眠管理
ISBN(13)、ISBN	4-8122-0129-2
書誌番号	1101074908
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1101074908

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/1598	一般書	利用可	-	2026386929