資料詳細

【図書】 食べてもやせる！低インシュリンダイエット

宝島社文庫 --
永田孝行／監修 -- 宝島社 -- ２００２．０２ -- １６ｃｍ -- １８８ｐ

タイトル	食べてもやせる！低インシュリンダイエット
シリーズ名	宝島社文庫
著者名等	永田孝行／監修
出版	宝島社２００２．０２
大きさ等	１６ｃｍ１８８ｐ
分類	498.58
件名	痩身法 , 食餌療法
要旨	カロリー制限もトレーニングもいらない、リバウンドもしない究極のダイエット法。
目次	１　食べてもやせる！低インシュリンダイエット；２　外食＆コンビニメニュー；３　低インシュリンダイエット食べ方の基本Ｑ＆Ａ；４　ご飯・麺・パンの食べ方Ｑ＆Ａ；５　野菜・きのこ・海藻類の食べ方Ｑ＆Ａ；６　肉・魚・豆・加工品の食べ方Ｑ＆Ａ；７　牛乳・乳製品・卵の食べ方Ｑ＆Ａ；８　料理のコツＱ＆Ａ；９　低インシュリンダイエットみんなのＱ＆Ａ
ISBN(13)、ISBN	4-7966-2571-2
書誌番号	1102004082
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1102004082

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫	文庫本	498.5/37	一般書	利用可	-	2026018547