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【図書】 自分磨きの時間のつくり方・使い方

「ムダな時間」を「価値ある時間」に変える技術とは？ -- Ｋａｗａｄｅ夢新書 --
野村正樹 ／著   -- 河出書房新社 -- ２００２．０８ -- １８ｃｍ -- １９８ｐ

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タイトル 自分磨きの時間のつくり方・使い方
副書名 「ムダな時間」を「価値ある時間」に変える技術とは？
シリーズ名 Ｋａｗａｄｅ夢新書
著者名等 野村正樹 ／著  
出版 河出書房新社 ２００２．０８
大きさ等 １８ｃｍ １９８ｐ
分類 159
件名 人生訓
内容 著作目録あり
要旨 自分を磨いて、人間としての成長ができれば、豊かで満ちたりた毎日が送れるはず。でも現実は…仕事や雑用に追われ、自分の時間を確保するなど至難。また時間があっても、どう使ってよいかわからず、ムダに過ごしてしまう。限られた時間の中で自分を磨く時間をどう生みだし、どう過ごしたらよいか―を教える現代人必読の書。
目次 序章　自分磨きの時間とは―見過ごしている時間を「価値ある時間」にするために；１章　能力磨きの時間のつくり方―「時間がない」のではなく見落としているだけだ；２章　時間効率を高める頭脳の鍛え方―時間をフルに活かす「選択力と集中力」を身につける；３章　中身磨きの時間の活かし方―多忙なときこそ自分を磨く絶好機だ；４章　心を磨く時間の楽しみ方―「知的時間」を過ごすための２４の特撰メニュー；５章　人生時間の考え方―不透明な時代だから「ライフデザイン」を描こう；終章　おだやかな時間・人生を手に入れる―「自分磨き」ができれば人生の意味が変わる
ISBN(13)、ISBN 　　 4-309-50249-0
書誌番号 1102046220
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1102046220

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 159/2416 一般書 利用可 - 2031188400 iLisvirtual

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