資料詳細

【図書】 ストレッチング

Ｂｏｂ　Ａｎｄｅｒｓｏｎ／〔著〕, Ｊｅａｎ　Ａｎｄｅｒｓｏｎ／〔イラスト〕, 小室史恵／監訳, 杉山ちなみ／監訳, 高橋由美／訳, 羽鳥裕之／訳, 　 , 　 -- ナップ -- ２００２．０９ -- ２７ｃｍ -- ２１４ｐ

タイトル	ストレッチング
著者名等	Ｂｏｂ　Ａｎｄｅｒｓｏｎ／〔著〕, Ｊｅａｎ　Ａｎｄｅｒｓｏｎ／〔イラスト〕, 小室史恵／監訳, 杉山ちなみ／監訳, 高橋由美／訳, 羽鳥裕之／訳, 　 ,
出版	ナップ２００２．０９
大きさ等	２７ｃｍ２１４ｐ
分類	781
件名	体操
注記	Ｓｔｒｅｔｃｈｉｎｇ．２０ｔｈ　ａｎｉｖｅｒｓａｒｙ　ｒｅｖ．ｅｄ．
内容	文献あり　索引あり
目次	はじめに（誰がストレッチを行うべきか；いつストレッチを行うか　ほか）；ストレッチ（ストレッチング・ガイド；体幹をリラックスさせるストレッチ　ほか）；日常生活でルーチンとして行うストレッチ・シリーズ（朝のストレッチ；就寝前のストレッチ　ほか）；スポーツ活動でルーチンとして行うストレッチ・シリーズ（エアロビクス；バドミントン　ほか）；付録（腰部のケア；ＰＮＦの概念を用いたストレッチ　ほか）
ISBN(13)、ISBN	4-931411-30-4
書誌番号	1102055499
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1102055499

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	１階ポピュラー Map		781	一般書	利用可	-	2027873211