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【図書】 サッカーの最適トレーニング

Ｊ．ヴァインエック ／著, 戸苅晴彦 ／監訳, 八林秀一 ／訳, 　   -- 大修館書店 -- ２００２．１０ -- ２４ｃｍ -- ２８５ｐ

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タイトル サッカーの最適トレーニング
著者名等 Ｊ．ヴァインエック ／著, 戸苅晴彦 ／監訳, 八林秀一 ／訳, 　  
出版 大修館書店 ２００２．１０
大きさ等 ２４ｃｍ ２８５ｐ
分類 783.47
件名 サッカー , トレーニング（体育）
注記 Ｏｐｔｉｍａｌｅｓ　Ｆｕｓｓｂａｌｌｔｒａｉｎｉｎｇ．
要旨 本書は、一方では、体力的なプレー実行要素である持久性・筋力・スピード・可動性のトレーニング科学・スポーツ医学の基礎と、これらを発展させる方法と内容を述べ、他方で、適切なテストとコントロール形式によるプレー能力診断とトレーニングコントロールのための有益な指摘を与えている。最後に、児童・ジュニアの年齢でのサッカートレーニングは、量的な点だけでなくとくに質的な点で成人のトレーニングとは全面的に異なった法則性にしたがっているので、さまざまに相違する年齢グループでの心理・肉体的負荷可能性を考慮した年齢に対応した、方法的・内容的なトレーニング組織化に特別の重点がおかれている。
目次 第１章　サッカー選手の体力と体力トレーニング；第２章　サッカー選手の持久性とそのトレーニング；第３章　サッカー選手の筋力とそのトレーニング；第４章　サッカー選手のスピードとそのトレーニング；第５章　可動性とそのトレーニング
ISBN(13)、ISBN 　　 4-469-26493-8
書誌番号 1102060517

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 783.4/1232 一般書 利用可 - 2028038871 iLisvirtual

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