資料詳細

【図書】 六十歳からをもっと楽しんで生きる

８８の素敵な知恵と工夫 --
佐橋慶女／著 -- 海竜社 -- ２００２．１１ -- １９ｃｍ -- ２５０ｐ

タイトル	六十歳からをもっと楽しんで生きる
副書名	８８の素敵な知恵と工夫
著者名等	佐橋慶女／著
出版	海竜社２００２．１１
大きさ等	１９ｃｍ２５０ｐ
分類	367.7
件名	老後設計
要旨	一年にひとつ新しいことを始めよう。心とからだを楽しく動かそう。感動を集めて豊かに生きよう。健康管理・食生活・趣味・仲間との交流・心のもち方。今日からできる実践的知恵。
目次	六十歳からは思うがままに、一日一日を前向きに；ひとり暮らしをいきいき生きる習慣；からだをこまめに動かす健康管理の工夫；一年にひとつ、新しいことを始める意欲を；達人たちに学ぶはつらつ老い支度；若々しい気分と体調を保つちょっとしたコツ；老化を防ぎ、元気を生むビタミン食；ムダなく、おいしく、ヘルシー料理の知恵；食は文化、自分流に想像力を働かせて；年を重ねた人の人間関係の秘訣；喜ばれて、自分の喜びも増すボランティア；心地よく今日を始める住まいの条件
ISBN(13)、ISBN	4-7593-0739-7
書誌番号	1102068520
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1102068520

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
磯子	公開 Map		367.7	一般書	利用可	-	2049833612