生活習慣病は運動不足病! -- 健康日本21推進フォーラムブック --
健康日本21推進フォーラム「健康教育」研究会 /編著, 中原英臣 /〔監修〕, 三屋裕子 /〔監修〕   -- 法研 -- 2002.11 -- 19cm -- 142p

資料詳細

タイトル 運動セラピー
副書名 生活習慣病は運動不足病!
シリーズ名 健康日本21推進フォーラムブック
著者名等 健康日本21推進フォーラム「健康教育」研究会 /編著, 中原英臣 /〔監修〕, 三屋裕子 /〔監修〕  
出版 法研 2002.11
大きさ等 19cm 142p
分類 498.3
件名 運動(健康法)
注記 シリーズの監修者:高久史麿
目次 第1章 生活習慣病は運動不足病?!(なぜ、いま「運動」が大切なのか?;楽しくなければ運動じゃない!;目的をもつと運動はもっと楽しくなる!);第2章 あなたの「運動不足度」をチェックしよう!(体力の低下は20歳代から始まる;運動で心肺機能を高めよう!;「適度な運動」とは?;あなたの体力年齢は?);第3章 運動している人はこんなに若い!(老化を遅らせるスポーツの効用;ストップ・ザ・老化!―大洋村と筑波大学の挑戦);第4章 あなたに合った運動メニュー(運動の基本は「ウォーキング」にあり!;生活のなかで気軽に運動)
ISBN(13)、ISBN    4-87954-444-2
書誌番号 1102071893

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/2044 一般書 利用可 - 2028475368 iLisvirtual