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【図書】 “ほっ”とする生理痛の本

女性の悩み解決ガイド --
清水直子 ／著, わたなべゆうこ ／著, 今井理恵 ／監修   -- 築地書館 -- ２００２．１２ -- １９ｃｍ -- １７３ｐ

資料詳細

タイトル “ほっ”とする生理痛の本
副書名 女性の悩み解決ガイド
著者名等 清水直子 ／著, わたなべゆうこ ／著, 今井理恵 ／監修  
出版 築地書館 ２００２．１２
大きさ等 １９ｃｍ １７３ｐ
分類 495.13
件名 月経
内容 文献あり
要旨 本書は、生理・生理痛の解説書ではなく、つらい生理痛から少しでもラクになるために役立つ本である。生理痛をどう治すかに焦点をあて、日常生活のなかで自分でケアできる方法を中心に生理痛にまつわる豆知識、体験談から生理休暇の取り方までくわしくやさしく紹介。生理痛に苦しんできた２人の著者がその経験をもとに、役立つ情報やヒントをふんだんに盛り込んだ。
目次 第１章　なぜこんなに痛いの？（生理のしくみと生理痛の原因；私の生理痛は「器質性」？それとも「機能性」？）；第２章　痛みとさよならしたい！（生理痛を治療するために；私はこうして楽になった；生理の「どうしよう？」―生理痛と社会環境）；第３章　ではどうする？具体的な対処法―あなたにとって、安心・納得の対症療法とは（鎮痛剤（痛み止め）を使いこなそう；漢方薬を使いこなそう；経口避妊薬（ピル）ってどんな薬？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-8067-1254-X
書誌番号 1102075070
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1102075070

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中央 ４階自然科学 Map 495.1 一般書 利用可 - 2028404665 iLisvirtual

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