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【図書】 新編　太りすぎは生活習慣チェックで治る

リバウンドしない健康ダイエット！！ --
大野誠 ／著   -- 主婦と生活社 -- ２００３．３ -- ２３ｃｍ -- １６７ｐ

資料詳細

タイトル 新編　太りすぎは生活習慣チェックで治る
副書名 リバウンドしない健康ダイエット！！ 図解
著者名等 大野誠 ／著  
出版 主婦と生活社 ２００３．３
大きさ等 ２３ｃｍ １６７ｐ
分類 493.12
件名 肥満症
注記 索引あり
著者紹介 １９５０年埼玉県生まれ。７５年東京慈恵会医科大学卒。７６年カリフォルニア大学修了。７８年東京慈恵会医科大学第三内科学教室入局。８５年同大学病院肥満専門外来医長。２００１年前田病院肥満・糖尿病外来医長。０２年日本体育大学大学院健康科学・スポーツ医科学系教授。
内容紹介 生活習慣を見直すことで、内臓脂肪を減らし、リバウンドしない体を作ろう。その方法を図を多用しわかりやすく解説。肥満のメカニズムや病気との関係、間違ったダイエット法に対する見解などを加えた新版。
目次 １　危険な肥満をチェックする；２　病気を防ぎ、リバウンドしない減量法；３　記録をつけて生活習慣を分析しよう；４　タイプ別、太らない生活習慣はこうして身につける；５　おいしく食べてやせるテクニック；６　活動量を増やして元気にやせる；７　いきいきやせるためのデータ集
ISBN(13)、ISBN 　　 4-391-12766-0
書誌番号 1103017673
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103017673

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 493.1/1352 一般書 利用可 - 2028914965 iLisvirtual

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