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【図書】 いつもバタバタしている人の気持ち切り替え術

バルバラ・ベルクハン／著, 瀬野文教／訳 -- 草思社 -- ２００３．６ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

タイトル	いつもバタバタしている人の気持ち切り替え術
著者名等	バルバラ・ベルクハン／著, 瀬野文教／訳
出版	草思社２００３．６
大きさ等	１９ｃｍ１９０ｐ
分類	159
件名	人生訓
注記	Ｓｃｈｌｕｓｓ　ｍｉｔ　ｄｅｒ　Ａｎｓｔｒｅｎｇｕｎｇ．／の翻訳
著者紹介	【ベルクハン】１９５７年生まれ。様々なカウンセリングの研究、実践活動を経て、現在はコミュニケーショントレーナーとして幅広く活躍中。
要旨	やることが多すぎてお困りのあなたに、かしこい時間の使い方講座。
目次	第１章　やらなくていいことは山ほどある（些細なことにのめり込むな；あなたの時間とエネルギーを奪う「パワー泥棒」たち；重い荷物をおろせ）；第２章　わずかな労力で乗りきる（自分からわざわざ骨を折ることはありません；ツボを心得て、肝心なことだけやる；ゆったり落ち着いて仕事をする）；第３章　スマートになまけるコツ（スイッチを切る；何もしないことの素晴らしさ）
ISBN(13)、ISBN	4-7942-1219-4
書誌番号	1103045330
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103045330

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