資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 自然食生活のすすめ

榊寿子 ／著   -- 文香社 -- ２００３．７ -- １９ｃｍ -- １９８ｐ

資料詳細

タイトル 自然食生活のすすめ
著者名等 榊寿子 ／著  
出版 文香社 ２００３．７
大きさ等 １９ｃｍ １９８ｐ
分類 498.58
件名 食餌療法
著者紹介 自然食料理の研究と実践、普及につとめながら、日本人にとって、もっとも望ましい食生活のなりかたをテレビ、雑誌、講演などを通じて提案。榊料理学校好調として料理指導をするかたわら、幼稚園や学校、講習会などで食生活指導にもあたる。
内容紹介 今こそ日本人の体質に一番合っている食べ物、食べ方を見直し、より健やかに、より心豊かに生きよう。「旬のものを」「おなかが空いてから」「手間暇かけずに生のものを」という榊式・自然食実践法を紹介。
要旨 カロリー第一主義では、なぜ元気をつくれないか。今こそ日本人の体質に一番合っている食べ物、食べ方を見直し、よりすこやかに、より心豊かに生きる。
目次 はじめに　カロリー第一主義の食事常識を超えた食卓の知恵袋；プロローグ　日本人の体質に一番合っている榊式「自然食」のきほん素材３５；第１章　肉や煮物はホントは体に悪い！？今こそ見直したい自然食生活；第２章　体トラブル解消の強い味方、自然食がこんなに効くなんて；第３章　もっとヘルシー＆キレイ、体まるごと１０歳若返る自然食マジック；第４章　ずっと悩まされている症状も、この自然食の力でサヨナラできる；第５章　薬や医者に頼る前の新常識、元気な体は“自然を食べて”とり戻す
ISBN(13)、ISBN 　　 4-938933-55-1
書誌番号 1103051807

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.5/2719 一般書 利用可 - 2065948683 iLisvirtual

ページの先頭へ