資料詳細

【図書】 体のゆがみを治す！筋肉・筋膜ほぐし

宝島社文庫 --
別冊宝島編集部／編, 村上一男／監修 -- 宝島社 -- ２００３．８ -- １６ｃｍ -- ２５１ｐ

タイトル	体のゆがみを治す！筋肉・筋膜ほぐし
シリーズ名	宝島社文庫
著者名等	別冊宝島編集部／編, 村上一男／監修
出版	宝島社２００３．８
大きさ等	１６ｃｍ２５１ｐ
分類	492.79
件名	民間療法
注記	２００２年刊の改訂
要旨	頭痛、肩こり、不眠症をはじめ、脊椎のゆがみやズレが遠因となる病気や症状は想像以上の数になります。そして、背骨や骨格をゆがませる原因とされるのが、筋肉・筋膜のこりなのです。本書は、このカチカチにこってしまった筋肉と筋膜を独特の手技や動作でやわらかくしなやかに解き放つメソッド“ほぐし”を徹底的にわかりやすく解説します。あなたの肩こり、腰痛がいとも簡単に解消します。
目次	肩こり編；腰痛編；頭痛編；花粉症・鼻炎編；胃編；足がだるい編；便秘編
ISBN(13)、ISBN	4-7966-3480-0
書誌番号	1103053614

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
神奈川	公開 Map	文庫本	492	一般書	利用可	-	2053929322