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【図書】 日本茶カテキンダイエット

「飲むだけ」でやせる！ --
大森正司 ／監修   -- ぶんか社 -- ２００４．２ -- ２１ｃｍ -- １１０ｐ

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タイトル 日本茶カテキンダイエット
副書名 「飲むだけ」でやせる！ １日３～４杯でＯＫ！
著者名等 大森正司 ／監修  
出版 ぶんか社 ２００４．２
大きさ等 ２１ｃｍ １１０ｐ
分類 595.6
件名 痩身法 , 茶
著者紹介 昭和１７年宮城県生まれ。東京農業大学大学院・農芸化学専攻博士課程終了。同年、大妻女子大学講師、助教授を経て、教授。現在では教鞭をとるほか、世界緑茶協会理事・日本茶インストラクター協会副会長として、テレビの健康番組や講演などでお茶の効能や楽しさを伝えている。
内容紹介 気付かぬうちにみるみるやせる「日本茶カテキンダイエット」。テレビ・雑誌で話題の「カテキンパワー」。美肌・便秘・冷え症など女性の悩みに驚きの効果が。身近な美容飲料「日本茶」の秘密を徹底紹介。
要旨 カテキンを上手に摂る方法は？気になるぽっこりお腹を引き締めるには？おいしく食べながら「やせ体質」を作るコツは？身近な美容飲料「日本茶」の秘密を徹底紹介。
目次 １　知ってビックリ「カテキン」パワー（身近な美容食品「日本茶」のすごい力；カテキンって何だろう　ほか）；２　日本茶カテキンダイエット実践編（カテキンを上手にとる方法は？；茶食でさらに効果アップ！　ほか）；３　短期でやせたい人は、運動をプラス（有酸素運動が、効果をアップ！；話題のヨガで脂肪を燃やす！　ほか）；４　ダイエットの科学（太るって、どういうこと？；体脂肪がつくって悪いこと？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-8211-0860-7
書誌番号 1104007416
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104007416

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 595/645 一般書 利用可 - 2031443590 iLisvirtual

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