資料詳細

【図書】 のばそう健康寿命

岩波アクティブ新書 --
辻一郎／著 -- 岩波書店 -- ２００４．２ -- １８ｃｍ -- １７４，４ｐ

タイトル	のばそう健康寿命
シリーズ名	岩波アクティブ新書
著者名等	辻一郎／著
出版	岩波書店２００４．２
大きさ等	１８ｃｍ１７４，４ｐ
分類	498.38
件名	長寿法
注記	文献あり
著者紹介	１９５７年函館生まれ。８３年東北大学医学部卒。リハビリテーションの臨床医を経て、予防医学・公衆衛生学の研究者に。９１～９３年ジョンズ・ホプキンズ大学公衆衛生学部留学。東北大学医学部助教授を経て、２００２年より同大学院医学系研究科教授。
内容紹介	読書やボランティア活動への参加、運動トレーニングによって老化を遅らせることが出来る。今すぐ始められるトレーニングや、寝たきり・痴呆を防いで高齢期を明るく生きる方法を具体的に紹介する。
目次	第１章　健康な八〇歳代の生き方に学ぶ；第２章　健康寿命とは；第３章　病気を予防して、健康寿命をのばす；第４章　老化を遅らせて、健康寿命をのばす；第５章　貯めて、健康寿命をのばす；第６章　介護予防というチャレンジ；第７章　老いを愉しむ
ISBN(13)、ISBN	4-00-700103-0
書誌番号	1104010134
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104010134

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