資料詳細

【図書】 ９秒間スタビ・シェイプ

スタビライゼーション --
工藤順一郎／著, 工藤光一郎／著, 安光達雄／監修 -- ベストセラーズ -- ２００４．３ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

タイトル	９秒間スタビ・シェイプ
副書名	スタビライゼーション
著者名等	工藤順一郎／著, 工藤光一郎／著, 安光達雄／監修
出版	ベストセラーズ２００４．３
大きさ等	２１ｃｍ１１１ｐ
分類	780.7
件名	トレーニング（体育） , 痩身法
内容紹介	体の不調を解消するスタビ、シェイプアップ、オフィスでできる簡単スタビなど、「マネーの虎」で反響を呼んだ最新エクササイズを大公開。わずか「９秒」で誰にでも効果があるスタビをわかりやすく紹介。
要旨	工藤兄弟の超簡単エクササイズ！わずか「９秒」で誰にでも効果がある。
目次	Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　工藤兄弟が伝えるスタビの魅力；１　基本のスタビ；２　体の不調を解消する；３　スタビでシェイプアップ；４　オフィスでできる簡単スタビ；Ｏｒｉｇｉｎａｌ　Ｍｅｎｕ　毎日５分のスタビ・メニュー
ISBN(13)、ISBN	4-584-18791-6
書誌番号	1104014216
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104014216

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		780.7/179	一般書	利用可	-	2031636186