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【図書】 どうして私（わたし）、片づけられないの？

毎日が気持ちいい！「ＡＤＨＤハッピーマニュアル」 --
櫻井公子 ／著   -- 大和出版 -- ２００４．３ -- １８ｃｍ -- １６９ｐ

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タイトル どうして私（わたし）、片づけられないの？
副書名 毎日が気持ちいい！「ＡＤＨＤハッピーマニュアル」
著者名等 櫻井公子 ／著  
出版 大和出版 ２００４．３
大きさ等 １８ｃｍ １６９ｐ
分類 493.7
件名 精神医学
注記 文献あり
著者紹介 東京女子医科大学医学部。臨床心理士。東京慈恵会医科大学第三分院精神神経科助手、（財）復光会総武病院、斎藤学診療所に勤務。森田療法による神経症の認定行動療法的治療や研究などを行う。「新宿成人ＡＤＤセンター・さくらいクリニック」開設。
内容紹介 「部屋が汚い」「すぐ忘れる」「しょっちゅう遅刻」そんなあなたも、自分の「脳のクセ」がわかれば、もう大丈夫。「初診１０年待ち」クリニック院長が明かすＡＤＨＤタイプのためのサバイバル術。
要旨 「部屋が汚い」「すぐ忘れる」「しょっちゅう遅刻」…。そんなあなたも、自分の「脳のクセ」がわかれば、もう大丈夫。―「初診１０年待ち」クリニック院長が明かすＡＤＨＤタイプのためのサバイバル術。
目次 はじめに　「脳のクセ」がわかれば、うまくいく；１　「部屋」も「仕事」も片づかない！―「ゴチャゴチャ」しないで、すっきり気分よく暮らすコツ；２　「時間」も「家事」も間に合わない！―「グルグル」しないで、ゆったりラクに過ごすコツ；３　「感情」も「衝動」も仰えられない！―「ハラハラ」しないで、おだやかに安心して生きるコツ；４　「自分」とも「他人」ともうまく付き合えない！―「ギンギン」しないで、自分の身体や人間関係を大切にするコツ；おわりに　情報の海の中で、自分の人生を選び取るために
ISBN(13)、ISBN 　　 4-8047-6105-5
書誌番号 1104015284
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104015284

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中央 ４階自然科学 Map 493.7 一般書 利用可 - 2066716611 iLisvirtual
港北 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2064551046 iLisvirtual

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