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【図書】 エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング

八田秀雄 ／著   -- 講談社 -- ２００４．３ -- ２１ｃｍ -- １４６ｐ

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タイトル エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング
著者名等 八田秀雄 ／著  
出版 講談社 ２００４．３
大きさ等 ２１ｃｍ １４６ｐ
分類 780.193
件名 運動生理学 , エネルギー代謝 , トレーニング（体育）
注記 索引あり
著者紹介 １９５９年東京都出身。東京大学教育学部卒。同大学院修了。現在、東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室助教授。研究テーマは「乳酸」。
内容紹介 すべての運動は有酸素運動である。本書では、運動した時に体内で起きている変化について、エネルギー代謝を中心に、運動生理生化学的に考え、理論的な背景を実際の運動や競技に即して考える。
目次 第１章　エネルギーを生み出すしくみ；第２章　運動時の糖と脂肪の利用；第３章　すべての運動は有酸素運動である；第４章　運動時の疲労とはどういうことか；第５章　ＬＴからみる持久的運動とトレーニング；第６章　短距離走と球技のトレーニング；第７章　健康のための運動とその効果；第８章　栄養と運動について考えてみる；第９章　エネルギーの元となる栄養素のしくみ～糖；第１０章　脂肪とアミノ酸；参考　筋線維のタイプとエネルギー消費量；Ｑ＆Ａ
ISBN(13)、ISBN 　　 4-06-153125-5
書誌番号 1104018701

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 780.1/651 一般書 利用可 - 2031676889 iLisvirtual

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