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【図書】 働く人のためのストレス診察室

パトリック・レジュロン ／〔著〕, 高野優 ／監訳, 野田嘉秀 ／訳   -- 紀伊国屋書店 -- ２００４．３ -- １９ｃｍ -- ３７２ｐ

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タイトル 働く人のためのストレス診察室
著者名等 パトリック・レジュロン ／〔著〕, 高野優 ／監訳, 野田嘉秀 ／訳  
出版 紀伊国屋書店 ２００４．３
大きさ等 １９ｃｍ ３７２ｐ
分類 498.8
件名 労働衛生 , ストレス
注記 Ｌｅ　ｓｔｒｅｓｓ　ａｕ　ｔｒａｖａｉｌ．／の翻訳
著者紹介 【レジュロン】精神科医。専門はストレス、不安障害、気分障害、そして認知行動療法。パリのサン＝タヌ病院で診療にあたるいっぽう、８９年に自ら設立した企業向けの相談室を主宰。「認知行動療法ジャーナル」誌の編集長も務めている。
内容紹介 フランスの精神科医が、豊富な実例や自己診断テストをまじえながら、基本的なしくみから具体的な対処法まで、ストレスのすべてを平易に解説する。ストレスのすべてが１冊でわかる。
要旨 仕事が片づかない、ミスが許されない、ｅメールに時間をとられる、上司とうまくいかない、会社に行きたくない…ストレスの要因に事欠かない現代の職場。心身の病気にかかってしまうことも珍しくはない。いったいどうすればよいのか？フランスの精神科医が、豊富な実例や自己診断テストをまじえながら、基本的なしくみから具体的な対処法まで、ストレスのすべてを平易に解説。
目次 １　ストレスの何千もの顔（ストレスにまつわる三つの証言；仕事が片づかない！　ほか）；２　ストレスのメカニズム（ストレスの三つの段階；ストレスの正体―ホルモンの働きについて　ほか）；３　ストレスと病（ストレスと心の病気；ストレスと身体の病気　ほか）；４　ストレスと闘う方法（企業や管理職にできること；リラックスすることを覚える　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-314-00959-4
書誌番号 1104025036
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104025036

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中央 書庫 498.8/123 一般書 利用可 - 2031694623 iLisvirtual

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