資料詳細

【図書】 ウツな気分が消える本

ストレスがとれる、決断力がつく -- 知恵の森文庫 --
高田明和／〔著〕 -- 光文社 -- ２００４．４ -- １６ｃｍ -- １９７ｐ

タイトル	ウツな気分が消える本
副書名	ストレスがとれる、決断力がつく
シリーズ名	知恵の森文庫
著者名等	高田明和／〔著〕
出版	光文社２００４．４
大きさ等	１６ｃｍ１９７ｐ
分類	498.39
件名	精神衛生
要旨	ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすればウツの循環を断ち切ることができるのかを、脳のメカニズムをもとに症例で分かりやすく解説する。そして、現代日本人の宿命であるストレスを克服するために、「好き嫌い」で生きることを提唱する。
目次	１章　ウツな気分がすぐに消える；２章　大事なことは好き嫌いで決めろ；３章　決断できる人、できない人；４章　考える脳、悩む脳；５章　感動が脳を動かす；６章　ウツが消える「８つの習慣」
ISBN(13)、ISBN	4-334-78281-7
書誌番号	1104027213
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104027213

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
都筑	公開 Map	文庫本	498.3	一般書	利用可	-	2060860630