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【図書】 楽しい睡眠。

夢をデザインする --
松田英子 ／著   -- ジャイブ -- ２００４．７ -- １９ｃｍ -- １８９ｐ

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タイトル 楽しい睡眠。
副書名 夢をデザインする
著者名等 松田英子 ／著  
出版 ジャイブ ２００４．７
大きさ等 １９ｃｍ １８９ｐ
分類 145.2
件名 睡眠 , 夢
注記 文献あり
著者紹介 江戸川大学社会学部人間社会学科助教授。臨床心理学、人格心理学を専攻。研究テーマは「悪夢のメカニズムの解明と認知行動療法による治療的介入」。基礎的研究と臨床実践の統合を目指している。専門的な立場から（株）タカラより発売された「夢見工房」の開発に関わる。
内容紹介 夢と睡眠で楽しく遊ぶ大人向けの玩具「夢見工房」の開発秘話を大公開。睡眠ライフを豊かにしたい、夢を楽しみたいなど、多くの人が思うであろう希望をどう叶えていくかを、心理学の立場から考えた本。
要旨 タカラの話題商品「夢見工房」の開発秘話を大公開！楽しい快眠生活をあなたも始めてみませんか。
目次 プロローグ　もっと夢を理解したい；第１章　人はなぜ夢をみるのだろう；第２章　赤ちゃんは夢をみているか；第３章　昨夜みた夢、覚えていますか？；第４章　悪夢のメカニズムを探る；第５章　悪夢から楽しい睡眠へ；第６章　心地よい眠りのための環境づくり；第７章　私の夢をデザインする
ISBN(13)、ISBN 　　 4-902314-57-6
書誌番号 1104047193
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104047193

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 145.2/42 一般書 利用可 - 2032358473 iLisvirtual

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