資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 ミンデル博士のダイエット・バイブル

アール・ミンデル ／著, 荒井稔 ／訳, 岸田達郎 ／監修   -- ネコ・パブリッシング -- ２００４．８ -- １９ｃｍ -- ２４７ｐ

資料詳細

タイトル ミンデル博士のダイエット・バイブル
著者名等 アール・ミンデル ／著, 荒井稔 ／訳, 岸田達郎 ／監修  
出版 ネコ・パブリッシング ２００４．８
大きさ等 １９ｃｍ ２４７ｐ
分類 498.58
件名 痩身法 , 食餌療法
注記 Ｅａｒｌ　Ｍｉｎｄｅｌｌ’ｓ　ｄｉｅｔ　ｂｉｂｌｅ．／の翻訳
著者紹介 【ミンデル】１９４０年カナダ生まれ。薬剤師で、ハーバリストの権威。現在、パシフィック・ウエスタミン大学の栄養学教授であり、栄養と健康に関するセミナーを開催。
内容紹介 身体と食事の関係を知って、食べる喜びをかみしめる、シンプルでバランス良く生きるためのダイエット生活術を紹介。無理せずゆっくり、自分にぴったりのダイエット法が必ず見つかる１冊。
要旨 身体と食事の関係を知って食べる喜びをかみしめる、シンプルでバランス良く生きるためのダイエット生活術。
目次 第１章　健康に暮らす十ヵ条―健康のために守りたい基本ルール；第２章　食べるもので人は変わる―病気になるも治すも食物次第；第３章　断食で食習慣を変える―解毒作用で身体の中からきれいに；第４章　糖分と肥満の関係―二重の悩みを解決するには；第５章　糖分と炭水化物、血糖値―現代の食生活の弱点；第６章　タンパク質を賢く活用する―タンパク質は体重にどうかかわるか；第７章　脂肪と仲良くなる―嫌われものを理解しよう；第８章　血糖値バランスを保つ天然の治療薬―ハーブの秘密とサプリメント効果；第９章　自然のエネルギーを解放する―最高の状態でいるための１０の方法；第１０章　運動こそ最良の薬―避けては通れない道なら楽しく効果的に；神から授かりし花、バナバ―血糖値と減量に貢献するアジアの神秘
ISBN(13)、ISBN 　　 4-7770-5059-9
書誌番号 1104055135

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.5/1379 一般書 利用可 - 2032456327 iLisvirtual

ページの先頭へ