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【図書】 走る塾

健康＆ダイエット、人生までも楽しくなる --
サンプラザ中野 ／著, 増田明美 ／著   -- 青春出版社 -- ２００４．８ -- ２１ｃｍ -- ２０８ｐ

資料詳細

タイトル 走る塾
副書名 健康＆ダイエット、人生までも楽しくなる 快適ランニング入門
著者名等 サンプラザ中野 ／著, 増田明美 ／著  
出版 青春出版社 ２００４．８
大きさ等 ２１ｃｍ ２０８ｐ
分類 782.3
件名 ランニング
著者紹介 【サンプラザ中野】１９６０年山梨県生まれ。８４年爆風スランプのボーカルとしてデビュー。２００３年より「サンプラザ中野」としてソロ活動を開始。現在は「歌手」「健康」「経済」を軸に、タレント、執筆家、コメンテーターとしも幅広く活躍している。
内容紹介 女子マラソンの第一人者・増田明美と、ひょんなきっかけから走りに目覚めた“マラソン界のハルウララ”サンプラザ中野による激走対談。すべてのランナーに贈る、走る楽しみをとことん語りつくした１冊。
要旨 『Ｒｕｎｎｅｒ』という名曲を出しながら、走ることは大の苦手。が、ひょんなきっかけから走りに目覚めた“マラソン界のハルウララ”サンプラザ中野。女子マラソンの第一人者で、現役時代は数々の日本記録を樹立。現在は、テレビのマラソン解説等で活躍中の“元トップランナー”増田明美。そんな対極のふたりによる激走対談。これから走りはじめようと思っている入門者から、自己記録更新を狙う市民ランナーまで…すべてのランナーに贈る、走る楽しみをとことん語りつくした一冊。
目次 序　何がふたりを走らせるのか？；１　ランナーの数だけ、走るヨロコビがある；２　エンジョイ・ランニングのすすめ；３　サンプラザ中野、フルマラソン出場を控えて；４　ロング・スロー・ディスタンスで走りはじめよう；５　マラソン中継を１０倍たのしく観る方法；６　走りつづける先に見えてくるもの
ISBN(13)、ISBN 　　 4-413-00688-7
書誌番号 1104059480
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104059480

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中央 書庫 782.3/264 一般書 利用可 - 2032535880 iLisvirtual

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