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【図書】 ライフ

Ｈｅａｌｔｈ，ｂｅａｕｔｙ　ａｎｄ　ｆａｍｉｌｙ --
村上里佳子 ／著   -- 幻冬舎 -- ２００４．９ -- １８ｃｍ -- ２０５ｐ

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タイトル ライフ
副書名 Ｈｅａｌｔｈ，ｂｅａｕｔｙ　ａｎｄ　ｆａｍｉｌｙ
著者名等 村上里佳子 ／著  
出版 幻冬舎 ２００４．９
大きさ等 １８ｃｍ ２０５ｐ
分類 595
件名 美容
注記 並列タイトル：Ｌｉｆｅ
著者紹介 １９６６年生まれ。１３歳でモデルとしてデビューし、１７歳でタレント活動を始める。９４年俳優の渡部篤郎と結婚。２人の子供を育てながら、数多くのＣＭやテレビ「伊東家の食卓」、雑誌などで活躍中。自身の洋服ブランドももち、デザイナーも務めている。
内容紹介 ほんの少しの努力から、毎日は確実に輝き始める。洗顔、メイク、入浴、ダイエットから、料理、掃除、家族、仕事、精神のケアまで。村上里佳子が初めて語る、生活のあらゆるシーンで自分を輝かせるためのヒント。
要旨 楽しく、心地よく、そして美しく。洗顔、メイク、入浴、ウォーキング、ダイエットから、料理、掃除、家族、仕事、精神のケアまで。村上里佳子が初めて語る、生活のあらゆるシーンで自分を輝かせるためのヒント。「内面からの美しさ」を追求する村上里佳子の哲学と実践の全て。
目次 ｈｅａｌｔｈ＆ｂｅａｕｔｙ（大事なのは、何よりも健康；たくさんの水を飲んで、潤いのある体に；ビワのジュースで血液サラサラ　ほか）；ｆａｍｉｌｙ（私にとって、一番大切なもの；戻す、捨てるの繰り返しで、片づけ上手に；家事は手早くこまめに。週２日の掃除は厳守　ほか）；ｍｅｎｔａｌ（自分らしく生きることがいい仕事にもつながる；海に行けば自分自身を取り戻せる；目指すのは、満月のような女性）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-344-00670-4
書誌番号 1104066654
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104066654

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 595/624 一般書 利用可 - 2032636368 iLisvirtual

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