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【図書】 わが家の「心の救急箱」

家族みんなを元気にする --
ウィリアム・ウィルキー ／著, 和田秀樹 ／監訳, 金子一雄 ／訳   -- ＰＨＰ研究所 -- ２００４．１０ -- １９ｃｍ -- ２００ｐ

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タイトル わが家の「心の救急箱」
副書名 家族みんなを元気にする
著者名等 ウィリアム・ウィルキー ／著, 和田秀樹 ／監訳, 金子一雄 ／訳  
出版 ＰＨＰ研究所 ２００４．１０
大きさ等 １９ｃｍ ２００ｐ
分類 493.79
件名 精神衛生
注記 Ｔｈｅ　ｈｏｍｅ　ｐｓｙｃｈｉａｔｒｉｓｔ．／の翻訳
著者紹介 【ウィルキー】オーストラリアの精神科医。３０年以上にわたって、第一線の精神科医として活躍。また、執筆活動も積極的に行っている。主著「Ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄｉｎｇ　Ｐｓｙｃｈｉａｔｒｙ」「Ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄｉｎｇ　Ｓｔｒｅｓｓ　Ｂｒｅａｋｄｏｗｎ」などがある。
内容紹介 なぜかイライラ、なぜか憂鬱、なぜか倦怠。心の問題を放っておくと一大事に。心の名医ウィルキー先生が心のトラブルの対処法をやさしく教える。家族の心の健康状態を知るための決定版。
要旨 イライラ、ユーウツ、ダルさ…。ちょっとした心のトラブルによく効きます。
目次 健やかな子に育てるには；人間関係のトラブルの原因を探る；ストレスを管理する；自分らしく生きる；心理学から見る人の一生；不安のしずめ方；恐怖を克服する法；ストレスを解消するには；うつ状態から脱出する四つの処方箋；悲しみから立ち直る；トラウマに終止符を打つ；強迫行為をやめるテクニック；精神が病んだとき；心身症が招く体の不調；罪を犯す心理；家庭でできる自己精神療法
ISBN(13)、ISBN 　　 4-569-63909-7
書誌番号 1104069526
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104069526

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中央 書庫 493.7/2418 一般書 利用可 - 2032754220 iLisvirtual

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