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【図書】 成功と幸せのための４つのエネルギー管理術

メンタル・タフネス --
ジム・レーヤー ／著, トニー・シュワルツ ／著, 青島淑子 ／訳   -- 阪急コミュニケーションズ -- ２００４．１０ -- ２０ｃｍ -- ３２１ｐ

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タイトル 成功と幸せのための４つのエネルギー管理術
副書名 メンタル・タフネス 精神！頭脳！情動！身体！
著者名等 ジム・レーヤー ／著, トニー・シュワルツ ／著, 青島淑子 ／訳  
出版 阪急コミュニケーションズ ２００４．１０
大きさ等 ２０ｃｍ ３２１ｐ
分類 780.14
件名 スポーツ心理学
注記 Ｔｈｅ　ｐｏｗｅｒ　ｏｆ　ｆｕｌｌ　ｅｎｇａｇｅｍｅｎｔ．／の翻訳
著者紹介 【レーヤー】スポーツ心理学の権威。メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発・実践し、モニカ・セレス、マーク・オメーラらトッププロの指導にあたる。「メンタル・タフネス」シリーズの著書多数。
内容紹介 仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送る。身体・情動・頭脳・精神、４つのエネルギーを管理し、あなたのパフォーマンスを高めよう。「生き方を変える」画期的トレーニングシステムを紹介。
要旨 仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送る―身体・情動・頭脳・精神、４つのエネルギーをうまく管理すれば、あらゆる場面であなたのパフォーマンスは飛躍的に高まる！メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発し、マルチナ・ナブラチロワ、モニカ・セレス、マーク・オメーラら一流のアスリートを指導してきた著者が、「ビジネス・アスリート」のために新たに開発・実践し、メリルリンチ、ハイアット、エスティーローダー、シティグループなど一流企業で実績をあげた「生き方を変える」画期的トレーニングシステムを紹介。
目次 第１部　フル・エンゲージメントの力（フル・エンゲージメントとは何か；ロジャーの場合；ストレスと回復のバランスをとる；肉体のエネルギー　ほか）；第２部　トレーニングシステム（ステップ１―目標を定める；ステップ２―真実と向き合う；ステップ３―行動を起こす；その後のロジャー）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-484-04120-0
書誌番号 1104074445

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中央 １階ポピュラー Map 780.1 一般書 利用可 - 2071912801 iLisvirtual

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