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【図書】 ブレイクアウト！

ハーバード・メディカル・スクールが教えるｎｏ．１自己啓発原則 --
ハーバート・ベンソン ／著, ウィリアム・プロクター ／著, 宮崎伸治 ／訳   -- ＰＨＰ研究所 -- ２００４．１１ -- ２０ｃｍ -- ３０１ｐ

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タイトル ブレイクアウト！
副書名 ハーバード・メディカル・スクールが教えるｎｏ．１自己啓発原則
著者名等 ハーバート・ベンソン ／著, ウィリアム・プロクター ／著, 宮崎伸治 ／訳  
出版 ＰＨＰ研究所 ２００４．１１
大きさ等 ２０ｃｍ ３０１ｐ
分類 336
件名 自己啓発法
注記 Ｔｈｅ　ｂｒｅａｋｏｕｔ　ｐｒｉｎｃｉｐｌｅ．／の翻訳
著者紹介 【ベンソン】ハーバード・メディカル・スクール教授。マインド・ボディ医学協会の創設者兼会長。大ベストセラーとなった「リラクセーション反応」ほか５冊の著書がある。
内容紹介 世界中で５００万部のベストセラー著者が明かす、ストレスがなくなり、集中力、生産性、能率が驚くほど上がる方法。このわずかな違いがあなたを成功者へと導く。すべての人必読の書。
要旨 仕事、人間関係、若返り、運動能力が劇的に改善する！世界中で５００万部のベストセラー著者が明かす！ストレスを撃退する成分が脳にあふれ出る、あなたにもできる「成功の科学」。
目次 第１部　ブレイクアウトの力を活かす（ブレイクアウトとは何か；ブレイクアウトの引き金を引く方法；ピーク体験―劇的な創造力、深い心の変革；クリエイティブマインドをマッピングする；Ｎｏ．１自己啓発原則）；第２部　六つのピーク体験（第一のピーク―自己認識；第二のピーク―創造性；第三のピーク―生産性；第四のピーク―運動能力；第五のピーク―若返り；第六のピーク―超越；本質的な信念の力；ブレイクアウト原則の約束を理解する）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-569-63793-0
書誌番号 1104081501
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104081501

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中央 ４階社会科学 Map 336 一般書 利用可 - 2032996526 iLisvirtual

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