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【図書】 生活習慣病治す防ぐ大事典

自分でできる！家庭でとりくむ！ --
主婦と生活社 ／編   -- 主婦と生活社 -- ２００４．１１ -- ２６ｃｍ -- ５０５ｐ

資料詳細

タイトル 生活習慣病治す防ぐ大事典
副書名 自分でできる！家庭でとりくむ！
著者名等 主婦と生活社 ／編  
出版 主婦と生活社 ２００４．１１
大きさ等 ２６ｃｍ ５０５ｐ
分類 493.18
件名 成人病
注記 索引あり
内容紹介 あらゆる生活習慣病について、食事、運動、日常生活の送り方など、セルフケア法を紹介する完本大事典。「気になる症状」と「健診の数値」から自己診断できるチャート付き。
要旨 現代人の健康をおびやかすさまざまな生活習慣病を網羅し、症状、原因、予防法、改善法を詳しく解説。生活習慣病の予防、改善のカギは、何より私たちの暮らし方そのものであるといえます。本書では、食事や運動をはじめとした暮らし方＝生活習慣のポイントを、毎日の生活に取り入れられるように、各病気、症状ごとに具体的にわかりやすく解説。
目次 １　生活習慣病を知る、防ぐ、治す（生活習慣病には、こんな病気がある；生活習慣病になる主な原因　ほか）；２　気になる病気・症状を生活習慣で改善する（頭痛；かぜ　ほか）；３　この食品が、この病気に効く！生活習慣病「特効レシピ」５００（穀類；いも類　ほか）；４　からだに効く！症状に効く！栄養成分カタログ（潤滑油のはたらきをする　ビタミン；からだの機能の維持、調節に欠かせない栄養素　ミネラル　ほか）；５　上手に活用したい！健康食品＆サプリメント（アガリクス／アセロラ／アボカド油；アルファルファ／アルカリイオン水　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-391-12985-X
書誌番号 1104083700

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 493.1/1416 一般書 利用可 - 2033263166 iLisvirtual

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