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【図書】 アスリートのための血液成分別肉体改造処方箋

スポーツに合った血液をデザインする --
平石貴久 ／著   -- ベースボール・マガジン社 -- ２００４．１２ -- ２１ｃｍ -- １６８ｐ

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タイトル アスリートのための血液成分別肉体改造処方箋
副書名 スポーツに合った血液をデザインする
著者名等 平石貴久 ／著  
出版 ベースボール・マガジン社 ２００４．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １６８ｐ
分類 780.19
件名 スポーツ医学 , 血液検査
著者紹介 １９５０年鹿児島県出身。慈恵医大卒、貴生会理事長、「平石クリニック」院長。専門は内科・消化器科・循環器科・スポーツ医学・放射線科診断・東洋医学。北海道浅井学園大学客員教授。スペシャルオリンピックス理事。トップアスリートなどの健康管理や技術指導を行う。
内容紹介 血液データは頼もしきセルフトレーナー。誰でも簡単にできる血液検査で体の状態を把握して、あなたもトップアスリートの仲間入り。本書では、検査方法、血液のデザインの仕方、栄養の摂り方などを紹介。
要旨 血液データは頼もしきセルフトレーナー。いつでも、どこでも、誰でも、簡単にできる血液検査で、自分の体の状態を把握して、あなたもトップアスリートの仲間入り。
目次 １　血液で知る自分の肉体状況（血液があらわす食事状況、体調、ケガの兆候；主な血液検査の診方）；２　スポーツに合った血液にデザインする（血液検査の重要性とタイミング；血液成分でスポーツレベルを知る）；３　食べて摂って肉体改造（スポーツ・パフォーマンス向上と栄養素；筋力アップ、瞬発力アップのための食事法；疲労と回復のための食事法）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-583-03835-6
書誌番号 1104087483
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104087483

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 780.1/716 一般書 利用可 - 2033222834 iLisvirtual

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