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【図書】 ４０歳からの飛距離アップ・ストレッチ

ゴルフ界のカリスマトレーナーが教える -- プレイブックス --
山本忠雄 ／著   -- 青春出版社 -- ２００４．１２ -- １８ｃｍ -- ２１２ｐ

資料詳細

タイトル ４０歳からの飛距離アップ・ストレッチ
副書名 ゴルフ界のカリスマトレーナーが教える 高反発、低重心…クラブの進化を味方につける“体づくり”の新常識
シリーズ名 プレイブックス
著者名等 山本忠雄 ／著  
出版 青春出版社 ２００４．１２
大きさ等 １８ｃｍ ２１２ｐ
分類 783.8
件名 ゴルフ
著者紹介 １９４５年生まれ。日本大学卒業後、日大アメリカンフットボール部のトレーナーとして１０年間活動。日本にテーピングの技術を導入した先駆者。日本におけるスポーツトレーナーの第一人者。米国トレーナー協会会員。現在、帝拳ジムでボクサーのトレーナーも務める。
内容紹介 カリスマトレーナー山本忠雄が、スイングをいじらず筋肉を鍛えなくても、誰でも無理なく確実な＋３０ヤードを可能にする画期的ストレッチ法をアマチュアにもやさしく紹介。プロも推薦する“体づくり”の新常識。
要旨 高反発、低重心…クラブの進化を味方につける“体づくり”の新常識。１日１０分のローリング・ストレッチでスイングの軌道が安定する、ヘッドが走る。
目次 序章　クラブの進化で、飛ばすスイングの常識が変わった；１章　股関節のローリング・ストレッチで、安定して飛ぶ体をつくる；２章　膝・足首が柔らかくなれば、さらに飛距離は伸びる；３章　肩の柔軟性を高めて、飛んで曲がらないスイングに；４章　飛ばす体を維持する、日常“ながら”トレーニング；５章　実戦で崩れない、全身のローリング・ストレッチ；特別公開　ゴルフ用簡単テーピングで、スムーズなスイングのサポートを
ISBN(13)、ISBN 　　 4-413-01875-3
書誌番号 1104088796
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104088796

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 783.8/815 一般書 利用可 - 2033234379 iLisvirtual

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