資料詳細

【図書】 １０代のメンタルヘルス８

ストレスのコントロール --
上田勢子／訳, 汐見稔幸／監修, 田中千穂子／監修 -- 大月書店 -- ２００４．１２ -- ２３ｃｍ -- ６２ｐ

タイトル	１０代のメンタルヘルス８
各巻タイトル	ストレスのコントロール
著者名等	上田勢子／訳, 汐見稔幸／監修, 田中千穂子／監修
出版	大月書店２００４．１２
大きさ等	２３ｃｍ６２ｐ
分類	493.7
件名	精神医学 , 青少年 , ストレス
注記	Ｓｔｒｅｓｓ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ．／の翻訳
内容紹介	ストレスを「変化に対する心と身体の反応」と大きく定義し、そのコントロールについて詳細に説明。不健康なストレス状態に陥ったときにどう対処しストレスを減らすかを具体的にわかりやすく示す。
要旨	ストレスは変化に対する心と身体の反応です。ストレスは減らしたり、コントロールできるものです。体や環境に変化の多いティーンズのために。
目次	ストレスってなに？；ストレスの原因になるのは？；心と身体の反応；ストレスを減らすには；ストレスをコントロールする；アンジェラのストレスいっぱいの１日
ISBN(13)、ISBN	4-272-40498-9
書誌番号	1104092010
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104092010

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
港北	公開 Map	ティーンズ	493.7	一般書	利用可	-	2036704236