資料詳細

【図書】 やせる！ゆがみが消える！股関節と足裏を鍛えるウォーキングストレッチ

Ｓａｉｔａ　ｍｏｏｋ --
デューク更家／指導 -- 芝パーク出版 -- ２００５．９ -- ２６ｃｍ -- ６６ｐ

タイトル	やせる！ゆがみが消える！股関節と足裏を鍛えるウォーキングストレッチ
シリーズ名	Ｓａｉｔａ　ｍｏｏｋ
著者名等	デューク更家／指導
出版	芝パーク出版２００５．９
大きさ等	２６ｃｍ６６ｐ
分類	781
件名	体操
著者紹介	ウォーキングドクター。自身のモデル経験を生かし、独自のウォーキングエクササイズを確立。現在、全国での講演会、テレビ出演をはじめ、雑誌などでも指導を行う多忙な毎日を送る。
内容紹介	股関節を柔らかくすると、ぜい肉がつきにくくなり、きれいなボディを保てる。足裏の筋肉を鍛えると、姿勢がよくなり、下半身がサイズダウンする。そんな股関節と足裏を鍛える手軽なストレッチを紹介する。
ISBN(13)、ISBN	4-86008-093-9
書誌番号	1105058784
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1105058784

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		781/69	一般書	利用可	-	2035005580